RECETAS DE COSMÉTICA

Algunas recetas de cosmética natural

• ACEITES:

ACEITE INTIMO

• 20 ml de aceite de jojoba o aguacate
• 20 ml de aceite de caléndula
•  5 gotas aceite esencial de manzanilla
•  6 gotas aceite esencial de lavanda
•  6 gotas aceite esencial árbol del té

Para el masaje perineal o cuidado post parto podemos preparar:

• 20 ml de aceite de rosa de mosqueta
• 20 ml de aceite de coco
• 6 gotas de aceite esencial de lavanda
• Flores de Bach: Horbeam,Olive, Centaury, Walnut, Elm, Crab Apple 5 gotas de cada una.

ACEITE CORPORAL DE MANZANILLA 

Especial bebés o pieles delicadas

Aceites vegetales y manzanilla seca

Necesitaremos:

  4 cucharaditas de manzanilla seca
  60 ml de aceite de soja 
  30 ml de aceite de almendras dulces
  5 ml de aceite de aguacate

Filtrado del macerado

En un frasco de cristal bien limpio ponemos las flores de manzanilla y las cubrimos con los aceites, podéis añadirle unas gotas de aceite de gérmen de trigo como antioxidante para que os dure más. Cerramos el frasco y lo mantenemos en sitio fresco durante unas tres semanas lo filtráis y ya tenéis un maravilloso aceite para poner en el baño o para masajear después del mismo con la piel aún húmeda.
Podéis variar esta receta a vuestro gusto con otros aceites y/o otras plantas, por ejemplo caléndula o lavanda, también indicadas para su delicada piel. 
No experimentéis con otras de las que no estéis segur@s por que pueden ser tóxicas o poco recomendables para niños.

Aceite.de almendras
 con caléndula

La receta no lleva aceites esenciales y este es otro punto a tener en cuenta en el cuidado de los niños. A pesar de ser naturales los aceites esenciales son la parte más concentrada de la planta y dado la delicada piel infantil puede reaccionar a ellos.En el caso de querer ponerle aceites son recomendables la lavanda y el limón. 

OTRAS RECETAS 

Todos estos aceites podéis utilizarlos para después del baño o para masaje.

• Relajante: 100ml aceite de almendras+10 gotas de aceite esencial de lavanda+5 gotas de melisa+ 5 gotas de naranja.
• Calmante: ( eccemas, psoriasis, quemaduras) 100 ml aceite de oliva+10 ml de aceite de germen de trigo+10 gotas de romero
• Sensual: 100ml de aceite de aguacate+ 5 gotas de aceite esencial de canela+ 15 gotas de aceite esencial de naranja
• Dolores articulares: 100ml aceite de sésamo+15 gotas de lavanda+10 gotas de romero+ 10 gotas de eucalipto+ 5 gotas de alcanfor.
• Uñas frágiles: 15 ml de aceite de ricino+15 ml de aceite de argán o de oliva+8 gotas de ac. esencial de cedro+5 gotas de ac. esencial de geranio
• Aclarante piel: 30ml de aceite de rosa de mosqueta(o de jojoba en piel grasa)+3 gotas de ae de mirra+3 gotas de limón+3 de bergamota+ 2 de geranio. Aplicar por la noche por la fotosensibilidad de los aceites.
• Anti- estrias: 15 ml de aceite de gérmen de trigo+15 ml de rosa de mosqueta+5 gotas de ae de benjui o sándalo+5 gotas de mirra
• Hidratante y circulatorio: 30 ml de aceite de avellanas o de coco si la piel está muy seca+10 gotas de ae de lavanda (uno de los pocos aceites esenciales que podéis utilizar en el embarazo y lactancia)

• Anti acné: 30ml de aceite de jojoba+3 gotas de ae de lavanda+3 gotas de limón +4 gotas árbol del té+ 3 gotas de sándalo. Si embarazo no añadir aceite de árbol del té ni aceite de sándalo

• AGUAS FLORALES

AGUA DE ROSAS

Llenamos un frasco de vidrio con pétalos de rosa bien lavados y los cubrimos con agua destilada, tapamos bien y agitamos, lo ponemos en lugar fresco y mantenemos en maceración durante cinco días agitando varias veces al día para que suelte bien sus aceites esenciales en el agua, al final del quinto día tendrá un color acaramelado suave y un suave olor.

Una vez pasados los cinco días colamos los 

pétalos y dejamos reposar el agua otros tres días en los que adquirirá un color más intenso y un aroma dulce, después  le añadiremos una cucharada de alcohol de cereal (yo utilizo vodka) agitamos bien y envasamos.
Importante no pasar de los tres días para añadir el alcohol porque a partir de ahí empieza su proceso de fermentación y se estropearía.
Y ya está lista para usar nuestra estupenda agua de rosas  que nos durará más de un año e irá ganando en calidad.

AGUA DE LA REINA DE HUNGRÍA

• 250 ml de agua de rosas
• 250 ml de alcohol de cereal
• 1 cucharada de menta
• 5 cucharadas de melisa
• 1 cucharada de salvia
• 4 cucharadas de caléndula
• 4 cucharadas de pétalos de rosas
• 1 cucharada de romero
• 4 cucharadas de manzanilla
• Cáscara de un limón y una naranja.

Dejamos macerar en un tarro bien limpio durante 20 días en sitio fresco filtramos y añadimos:

• 12 gotas de aceite esencial de limón
• 12 gotas de aceite esencial de naranja
• 12 gotas de aceite esencial de romero
• 5 gotas de aceite esencial de clavo

Agitamos y envasamos en frasco con pulverizador.

AGUA DE LAVANDA Y LIMON

Una receta de agua fresca para utilizar como agua de colonia o para aromatizar la casa.

En una receta sencilla, para ello necesitaremos agua destilada, alcohol de cereal (vodka), flores de lavanda y cáscara de limón, un tarro de cristal con tapa y envases con spray.
 La receta:

• 75 ml de alcohol de cereal
• 220 ml de agua destilada
• 3 cucharadas de flores de lavanda secas
• 1 cáscara de limón
• 40 gotas de aceite esencial de lavanda
• 40 gotas de aceite esencial de limón
• 20 gotas de aceite esencial de petitgrain

Ponemos el agua, el alcohol, las flores de lavanda y la cáscara de limón en el tarro y lo dejamos macerar en sitio oscuro durante 15 días. 

Filtramos y añadimos los aceites esenciales.
En mi caso le añadí también flores de Bach,utilicé las propuestas por Ricardo Orozco para armonizar el ambiente: Crab Apple,Walnut, Aspen, Holly y como las he preparado para un recien nacido añadí: Star of Bethelem, Rock rose, Red Chestnud.

COLONIA DE BERGAMOTA

Un agua de colonia que nos propone Joanna Sheen.

Es una receta sencilla como todas las que ella propone en su guía ESENCIAS Y FRAGANCIAS.
Como ingredientes necesitamos:

• 115 ml de vodka
• 350 ml de agua destilada
• 3 cucharadas de piel seca de naranja
• 1 cucharadita de clavos de olor
• 1 rosa
• 1 clavel
• 3 gotas de esencia de bergamota

Ponemos en un frasco con tapa de rosca los pétalos de rosa y de clavel con el vodka, tapamos, agitamos bien y lo dejamos macerar durante una semana.

En un cuenco ponemos la piel de naranja y los clavos y añadimos el agua hirviendo lo dejamos reposar durante 5 o 6 horas.

Pasado este tiempo filtramos con un tamiz fino las dos mezclas, si está un poco viscoso volvemos a filtrar para que quede trasparente. Le añadimos las gotas de esencia de bergamota y envasamos. 
Y ya tenemos una deliciosa fragancia para después del baño o para refrescarnos en cualquier momento.

• CREMAS

CREMA PERFECTA

La Crema Perfecta la encontré en el estupendo blog

La Botica Escondida de Fátima Solé.
No me extraña el nombre porque es PERFECTA, multiusos, ideal para quien no quiere complicarse mucho y con pocos ingredientes, dependiendo de lo que le pongáis pueden hacerse mil variantes distintas, respetando estas proporciones:
Una parte de aceites(de los cuales una tercera parte serán aceites o mantecas sólidos: coco, karite..)
Una parte de agua destilada, hidrolatos, infusión, aloe..)
30 grs. de cera de abejas
Opcional aceites esenciales, flores de Bach..
Os cuento la que hice:
Ingredientes:

• 250 grs Agua de rosas 
• 100 grs Aceite de oliva 
• 70 grs Aceite de aguacate 
• 60 grs Aceite de coco 
• 20 grs Manteca de karité 
• 30 grs Cera de abejas 
• 20 gotas A. E. Palmarosa 
• 20 gotas A. E. Geranio 

Ponemos al baño María los aceites, manteca y cera de abeja hasta fundir. Dejamos enfriar.
Añadimos los A. E. al agua y removemos bien.
Cuando los aceites estén templados vamos incorporándolos poco a poco al agua sin dejar de batir y sin mover la batidora hasta que empiece a cuajar, parece que se separa pero no es así seguir batiendo sin parar y veréis como emulsiona.
Envasamos y lista para usar.
Como os digo es deliciosa parece muy densa pero se extiende fácilmente.
Para que tenga esta textura es importante que la cantidad de manteca sea pequeña y sobre todo si es de cacao.
Animaros a probarla si todavía no lo habéis hecho, os va a encantar.

CREMA PERFECTA CON ALOE

• 150 grs. de aloe
• 100 grs. de agua destilada
• 150 grs. de oleato de lavanda en oliva
• 50 grs. de aceite de coco
• 20 grs. de manteca de karite
• 30 grs. de cera de abeja
• 25 gotas de aceite esencial de lavanda
• 5 ml de conservante natural 

Su elaboración es sencilla:
Ponemos al baño María los aceites, manteca y cera y una vez disuelto lo dejamos templar.
Mezclamos el gel de aloe y el agua y lo batimos bien, yo la colé después para quitarle los restillos de aloe que quedaran y añadí el conservante al agua.
Una vez templados los aceites fuí añadiendo poco a poco la mezcla de agua y aloe y batiendo bien hasta su emulsión. Una vez bien emulsionada le añadí los aceites esenciales, que también podéis añadir al agua.
Y ya está, envasamos, dejamos enfriar y a disfrutarla.

CERATO DE ALMENDRA

Esta crema tiene mucho éxito, es una receta antigua de tiempos de Galeno que fue quien añadió agua a los ungüentos que se realizaban hasta entonces, y consiguió emulsionar el agua y el aceite.
Es muy sencilla,solo intervienen tres ingredientes:

• 40 grs de aceite de almendras dulces 
• 8 grs de cera de abeja 
• 15 grs de agua de rosas 

Preparación:
Calentamos juntos el aceite y la cera al baño María hasta fundirse la cera. Una vez fundida la retiramos del fuego y vamos incorporando lentamente el agua de rosas batiendo o removiendo hasta conseguir la emulsión.
La crema queda con una consistencia espesa.
Así de fácil.
Es una crema ideal para el eritema del pañal y cualquier tipo de irritación en bebés o personas de piel delicada.
A pesar de su consistencia espesa se extiende y absorbe muy bien, no resulta nada grasa.
Dura mucho tiempo sin estropearse dado su bajo contenido en agua y las propiedades bactericidas de la cera de abeja.
Esta receta puede variarse eligiendo cualquier otro aceite, macerando plantas en el aceite o mezcla de aceites escogidos. También puede ponerse cualquier otro hidrolato al gusto o agua destilada.
Es ideal como crema base para añadirle aceites esenciales, flores de Bach y personalizarla según se requiera.

BALSAMO MULTIUSOS con flores de Bach

• 12 gramos de cera de abeja
• 90 grs. de aceites de almendras y coco (50/50)
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda Flores de Bach Rescue, Crab Apple, Walnut.

Calentamos los aceites y la cera al baño María, cuando estén fundidos dejamos templar y añadimos los aceites esenciales. Envasar y dejar enfriar para que adquiera la consistencia deseada.

                                                                                  MOUSSE  CON FLORES DE BACH

Crema corporal para piel muy seca y madura con textura mousse de manteca de karite, aceite de coco y argán, su textura es deliciosa y a pesar de llevar solo aceites nada grasa, se absorbe muy bien.

 Ingredientes:

•  50% de manteca de karité
•  50% de aceites de coco y argán
• 1% vit. E
•  aceites esenciales le puse incienso y lavanda 
• flores de Bach, en este caso para dar elasticidad y combatir la sequedad le puse Vine, Horbeam, Olive, Centaury, Honeysukle y Elm. 

Al no llevar fase acuosa no es necesario ponerle conservante, si es conveniente añadir vitamina E para evitar que se enrancien las grasas.

El modo de preparación también es muy sencillo consiste en poner al baño María los aceites y manteca y deshacemos, dejamos enfriar hasta que empiece a adquirir una textura blanda y comenzamos a batir con varillas hasta que adquiera una consistencia de mousse, que es lo que la hace más ligera.

 Los aceites esenciales y las flores de Bach podemos añadirlas al comenzar a batir. 

Un truco si tenemos prisa es meter el bol con los aceites disueltos en la nevera durante un rato o bien poner un recipiente con hielo e introducir en él el de los aceites para que los vaya enfriando al batir. Probar a ver que opción os gusta más.

Estas recetas la encontré en el libro Fragancias con Flores de Joanna Sheen:

 CREMA HIDRATANTE FLOR DE LAVANDA

Receta sencilla que encontré en la guía FRAGANCIA CON FLORES, de Joanna Sheen.
Una crema de elaboración muy fácil y no por ello menos eficaz. 
Ya sabéis la máxima de menos es más. 

Ingredientes:

• 45 ml de lanolína 
• 115ml de cera de abejas
• 175ml de aceite de almendras
• 60 ml de agua destilada
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda
• 10 gotas de aceite esencial de azahar
• 5 gotas de esencial de romero
• 5 gotas de bergamota
• 2% conservante natural

Calentar al baño María la cera de abejas y la lanolina hasta derretir. Añadimos el aceite de almendras y batimos.
Agregamos el agua destilada poco a poco batiendo.
Apartamos el cazo y cuando temple añadimos los aceites esenciales y batimos constantemente. Ponemos la crema en un tarro adecuado y conservamos en nevera.
También podemos añadirle conservante natural para que nos duré más tiempo.

CREMA DE NOCHE FLOR DE AZAHAR

En este caso nos propone una crema nutritiva de noche para pieles secas.
Ingredientes:

• 10 ml de lanolina
• 10 ml de cera de abejas
• 20 ml de aceite de almendras
• 15 ml de agua destilada
• 4 cápsulas de aceite de germen de trigo
• 3 0 4 gotas de aceite esencial de azahar
• 2% conservante natural

Ponemos en un cuenco la lanolina, la cera de abeja y el aceite de almendras y lo calentamos al baño María hasta derretir.
Lo vamos vertiendo y removiendo sobre la mezcla de aceites. Una vez bien emulsionado le añadimos las cápsulas de germen de trigo y las gotas de esencia de azahar. 

Envasamos y dejamos enfriar. 

Las propiedades del aceite esencial de azahar son muchas: Nutre, hidrata y tonifica la piel, previene la aparición de arrugas, regenera las células reduciendo la estrías y cicatrices, estimula la circulación intradérmica evitando la aparición de acné, ayuda a eliminar toxinas y quemar la grasa corporal, fortaleciendo el sistema autoinmune.
Por sus propiedades relajantes y estimulantes es de los pocos aceites esenciales que pueden utilizarse, con moderación, durante el embarazo, la lactancia  y para los bebés, tiene una mínima acción invasiva y alérgica.
Utilizado en el baño genera bienestar, reduce la ansiedad, depresión y el estrés.
En aromaterapia calma, tranquiliza e induce al sueño.
En masajes suaves equilibra tensiones,ayuda a controlar emociones y elimina el dolor de los pies cansados por su efecto antiinflamatorio.

CREMA HIDRATANTE DE NARANJA Y ZANAHORIA

Ingredientes:

• 90 ml de aceite de almendras ( o 6 cucharadas)
• 15 ml de lanolina ( o 1 cucharada)
• 5ml de cera de abejas ( o 1 cucharadita)
• 30 ml de glicerina vegetal ( 2 cucharadas)
• 45 ml de agua destilada (3 cucharadas)
• 60 ml de zumo de zanahoria ( 4 cucharadas)
• 5 gotas de aceite esencial de naranja o azahar 
• 2% de conservante natural

Poner al baño María el aceite, la cera y la lanolina, remover hasta que se derrita, añadir la glicerina vegetal.
Cuando ambas mezclas alcancen una temperatura similar, alrededor de 50 grados,vamos añadiendo la mezcla de agua y zumo a los aceites poco a poco, removiendo o batiendo hasta conseguir la emulsión.
Añadimos el aceite esencial elegido y envasamos.
  El resultado será una deliciosa crema  hidratante.

• DESODORANTES

• 50 ml de agua destilada
• 50 ml de alcohol de 70º o 50º según nuestra piel
• 1 ml de glicerina vegetal (fija el aroma)
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda
• 10 gotas de aceite esencial de salvia
• 5 gotas de aceite esencial de ciprés
• 5 gotas de aceite esencial de menta
• 5 gotas de aceite esencial de canela.

Mezclamos bien y ponemos en un frasco de spray agitando cada vez que lo usemos.

• DENTIFRICO NATURAL

• 65 grs. de arcilla blanca
• 15 grs. de glicerina vegetal
• 35 grs. de infusión de salvia, tomillo, romero y estevia.
• 4 grs. de aceite de sésamo   
• 10 gotas de propóleo
• Aceites esenciales: 2 gotas de clavo, 5 gotas de salvia, 6 gotas de eucalipto
• 3 gotas de estevia líquida
• 1 pizca de sal marina

Infusionar las plantas y dejar reposar unos minutos,una vez templada, colar añadir la sal marina hasta disolver. La añadimos poco a poco a la arcilla removiendo constantemente, añadir la glicerina,el aceite de sésamo, el propoleo y los aceites esenciales hasta integrarlo todo y dejar una pasta espesa y suave similar al dentifrico convencional.

Si hay algún problema en la boca yo le añado además flores de Bach como Crab Apple, Vervain, Walnut, Elm...lo personalizo según la dolencia.

Podéis envasarlo en un envase de dentífrico reciclado, o en un tarro en este caso ayudaros de una espatulita para poner la cantidad adecuada en el cepillo y no contaminar la mezcla.

• SALES  Y BOMBAS DE BAÑO

 MEZCLA BASE

• 125 grs. de sal marina gruesa
• 10 gotas de nuestro aceite esencial preferido
• Pétalos de rosas, caléndula, lavanda (a gusto) mejor molidos y en poca cantidad para evitar atascos en las cañerías.
• Colorante en polvo, podemos utilizar algún colorante natural como la cúrcuma. Esto es opcional aunque quedan muy bonitas si las preparamos para regalo.

La preparación es muy sencilla: Mezclamos la sal con el colorante, añadimos la esencia y por último las hierbas o pétalos agitamos bien la mezcla y la envasamos. Podemos mezclar la sal con distintos colorantes y hierbas y las envasarla por capas, queda muy decorativo.

SALES RELAJANTES Y DESODORANTES

1/2 kg. de sal marina y/o de Epsom

corteza de naranja y limón

3 cucharadas de bicarbonato

Rallamos las cortezas y las hervimos a fuego lento, filtramos y lo mezclamos con el agua del baño añadiendo el resto de ingredientes y permanecemos en el baño durante 15 minutos.

SALES AROMATICAS ESTIMULANTES

• 150 grs. de bicarbonato de sodio
• 30 gotas de aceite esencial de tomillo
• 20 gotas de aceite esencial de lavanda
• 10 gotas de aceite esencial de romero

Impregnamos bien el bicarbonato con la mezcla de aceites esenciales y guardamos en frasco hermético. Podemos añadir a la mezcla sal marina.
Utilizar en caso de cansancio físico o intelectual, problemas derivados de la mala circulación o el reumatismo.

BOMBAS DE BAÑO

Las bombas de baño añaden un extra de hidratación y son ideales para regalar, hacen las delicias de los niños y los no tan niños.

• 60grs. de manteca de cacao
• 60 grs. de bicarbonato
• 60grs. de ácido cítrico
• 50 grs. de harina de maíz
• 12 gotas de colorante para jabón o alimentario (opcional)
• 12 gotas del aceite esencial a gusto.

Derretimos la manteca de cacao al baño María, retiramos del fuego y añadimos el bicarbonato, el ácido cítrico y la harina de maíz.
Removemos bien, añadimos el colorante y el aceite esencial y rellenamos una cubitera o moldes pequeños de silicona con la pasta resultante.La metemos en el congelador unas dos horas para que endurezca. Y listas para envasar.